Jak zadbać o swoją odporność i zdrowie? Poznaj naszą jesienną dietę!
Wychodzimy z założenia, że warto o siebie dbać przez cały rok, niezależnie od pory roku. Natomiast dzisiaj mamy dla Was […]
Dieta wiosenno – letnia, czyli odżywianie zgodne z porą roku.
Prawidłowo zbilansowana dieta dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zmienia się ona także w zależności od […]
Jak walczyć z jesienną chandrą?
Coraz krótsze dni, niskie temperatury, brak słońca i ogólne osłabienie organizmu. Wszystkie te czynniki sprawiają, że stajemy się przygnębieni i […]