Suplementy dla kobiet
Zapotrzebowanie kobiet na składniki mineralne i witaminy jest bardziej zróżnicowane niż u mężczyzn i zależy od różnych okresów w życiu. […]
Ćwiczenia dla seniorów
Wraz z wiekiem zmniejsza się aktywność fizyczna, co nie sprzyja zachowaniu dobrego zdrowia. Wysiłek fizyczny osoby starszej powinien być dostosowany […]
Jak chronić się przed boreliozą?
Borelioza to poważna i trudna do wykrycia choroba, na którą możemy zachorować po ukąszeniu kleszcza. Z roku na rok liczba […]
Dzień Kobiet – o czym powinien pamiętać każdy mężczyzna.
8 marca to dzień, o którym powinien pamiętać każdy mężczyzna. Jest to dzień w którym obdarza się kobiety jeszcze większym […]
Sezonowa depresja czyli jesień w emocjach – jak z nią walczyć?
Co to jest depresja? Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest wiodącą przyczyną niesprawności i niezdolności do pracy na świecie oraz […]
Badania, których potrzebuje każda kobieta w wieku 40 lat – część II
Magiczna czterdziestka to przede wszystkim czas, aby Twoje samopoczucie powróciło na szczyt listy priorytetów na równi z codziennymi zakupami i […]
Badania, których potrzebuje każda kobieta w wieku 40 lat – część I
Na horyzoncie widać już Twoje 40-ste urodziny? Pamiętaj, że oprócz celebrowania tego święta równie ważne jest znalezienie czasu na wykonanie […]
Dieta wiosenno – letnia, czyli odżywianie zgodne z porą roku.
Prawidłowo zbilansowana dieta dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zmienia się ona także w zależności od […]
Jak dbać o siebie by nie zachorować na grypę
Według wszelkich doniesień naukowych szczyt zachorowań na grypę przewidywany jest na luty, co więcej, szacuję się, że w tym roku […]